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今の子供は栄養が足りてない?

こんばんわみなさんちゃんとごはんは食べてますか??コンビニのお弁当とかになってませんか??栄養ってほんとに大切なんです。食品添加物は身体にとって毒でしかないので、だんだん免疫とかが下がっていってしまいます。疲れやすくなったりとか身体の変化が現れてくると黄色信号ですね。だんだん風邪菌やがんなどの菌を殺せなくなってちょっとずつたまったものが10年、20年後に身体にでてくるんです。そう考えると怖くないですか...

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簡単!5分で小顔になる方法。

こんにちわ今日は顔がすっきりしてちょっとだけ小顔になる方法をいくつかご紹介したいとおもいます!顔はセルライトができないところなのでやったらやった分だけちっちゃくなります(。・ω・。)まずひとつめは耳👂です!耳をくるくると耳たぶをもって前と後ろに10回ずつくらい回してください!これで血行がよくなってくれるので顔がすっきりします( * ›ω‹ )もうひとつが耳に二重にした輪ゴムをかけること!2、3分そのままにして両耳朝昼...

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これを知っていれば太りにくい?ダイエットにかかせない食事法とは、、、

みなさま、こんばんわ。昨日から三連休ですね! お天気もいいし お出かけ日和でしたね(๐•ω•๐)♡今日は食事に対する豆知識をお伝えしていきたいとおもいます!1度はやってみたことのあるひとが多いであろうダイエット!!わたしもやったことがありますがなかなか続けるのって難しいですよね(´・ω・)そこで、ダイエットをするときに大切な食事のとり方についてお伝えしていきますねっ!まずひとつめは食事のバランスです。朝:昼:夜...

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マスカラしてもパンダにならない!?プチプラアイテム

こんばんわ!今日はお気に入りのマスカラをご紹介します。こちら↓ヒロインメイク ロング&カールマスカラ最近使ってるものなんですけどなによりやすいっ!!税抜き1000円でかえちゃうんです!それにダマにもなりにくくて涙とかがでてもパンダ🐼にならない優れもの!!ですが、クレンジングオイルで落とさないとしっかりとれないので、オイルがあんまり好きじゃない方は使い勝手が悪いかも、です(´°ω°`)ビューラーであげてもマスカラ...

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小麦粉がなぜ身体によくないのか、、、!

今日はなぜ小麦粉が身体によくないのか、をお伝えしていきたいとおもいます!小麦粉はアレルギー源にもなってますし、なによりダイエットの敵です!お米よりも腹もちも悪いし女性の敵であるセルライトができやすくなってしまうんです。セルライトは脂肪のまわりにいらない老廃物とかがくっいて固まってしまうことでできてしまいます!セルライトがあるところは血管が押しつぶされていって血液の循環が悪くなることで冷えてしまいま...

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プロフィール

詠姫

Author:詠姫
はじめまして。

仕事は美容関係のことをさせてもらってます。

みなさまにリアルに知って得する、
お役立ち情報の発信を心がけて記事を書いています。

商品レビューも
「これめっちゃいい!(*^^)v」
「これは全然効果なかった!( `―´)ノ」

など、企業の商品広告やテレビCMなどの
誇大広告には騙されないように、
消費者目線のリアルな情報を発信していきたいと思いますので、
みなさんと一緒に有益情報の共有などが出来たらと思っています!

よろしくお願いします(。•ㅅ•。)♡

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